Bölcselet
Jivamukti workshop Yogeswarival
Haladó Jivamukti workshopot tartott New Yorki Jivamukti központ egyik vezető tanára, Yogeswari február 5-7-én Budapestem.
Tom Hoppel szervezésének köszönhetően ez volt a legelső Jivamukti workshop Magyarországon.
.
Meditáció
Meditáció alatt megfigyeljük az elmét gondolkodás közben. De miért tartjuk figyelemmel az elmét?
Azért, mert amikor valamit figyelemmel tudunk tartani, akkor tudatosul bennünk, hogy nem vagyunk azonosak figyelmünk tárgyával. Nem lehet ugyanis figyelemmel tartani egy dolgot, amellyel azonosak vagyunk.
Elsődleges célunk, hogy felismerjük, nem vagyunk azonosak sem a testünkkel, sem az elménkkel.
Ha képesek vagyunk [...]
Ahimsa
Sokszor ehangzik az órákon ez a szó AHIMSA, gyakorolj a nem ártás jegyében. Vigyázz a testedre, ne árts magadnak sem cselekedeteiddel, sem gondolatban. A jóga elsődleges célja azonban, hogy ezeket az alapelveket ne csak a szőnyegen gyakoroljuk meg, hanem azon kívül is, a mindennapokban. Sok Jógi ezért vegetáriánus és sokan [...]
Mr. B. K. S. Iyengar
Time Magazine korunk száz legbefolyásosabb embere közt nevezi meg B. K S. Ilyengar Yogacharyá-t. Több, mint 2000 Iyengar jógaiskola található szerte a világban. Bár a mester nem szereti, ha Iyengar-nak nevezik az általa gyakorolt stílust, mégis renkívül jellegzetes, egyedi módszert dolgozott ki a testtartások pontos végrehajtására.
Mint kiderült, Mr. Iyengar szerint rendkívül fontos az ászanák tökéletes [...]
Ashtanga Jóga workshop Manju Jois-szal
Manjuról röviden
Manju Jois, Sri K. Patthabi Jois legidősebb fia 1944. november 16-án született Dél-Indiában, az azóta meglehetősen népszerűvé vált jóga zarándok-helyen, Mysoreban. Édesapja 7 évesen korában kezdte el tanítani, ezzel visszafordíthatatlanul elindítva őt a jóga útján. 15 éves kora óta tanít. Nemrégiben elhunyt édesapja után megörökölte a ma élő “legismertebb és [...]
Ászana bajnokság
Egy nagyszerű animáció a jógáról, melyben a fiatal és életerős jógi ászana csatára hívja az idős jóga mestert. A fiatal “ego bajnok” azt gondolja, minden jóga tudásnak birtokában van ahhoz, hogy felülkerekedjen az öreg mesteren. Csupán azt nem értette még meg, hogy a jóga nem külső, hanem benső gyakorlat, így messze túlmutat minden fizikalitáson…
Az Ashtanga és a Yoga Synergy Mantrák
Ashtanga Jóga Nyitó Mantra
Ez a mantra két különböző helyről származó strófából áll. Az első rész tiszteletadás a guru, a tanító(k összessége) előtt és segítségük, védelmük kérése, hogy a gyakorlatunk gyümölcsöző legyen és ne okozzon sérülést. Ez eredetileg Sri Adi Shankaracharya Yoga Taravali című, a 8. században írott művének első versszaka. A második rész Patandzsali, a [...]
Simon a shakti szőnyegen
Egy friss idézet kedvenc gurujimtól:
“Tekinthetünk úgy a hatha jógára, mint egyfajta tudományágra vagy művészetre, melynek elsajáttítása során megtanulunk stresszes vagy unalmas dolgokat a lehető legnyugodtabban, rendkívüli érdeklődéssel és odafigyeléssel kezelni. Azt gondolom, ha ezt sikerül a tökéletességig vinnem, az életem hátra lévő része könnyű lesz, mint [...]
A jóga gyökerei
India hat filozófiai rendszere közül a jóga a második legősibb. Gyakran darshana néven is utalnak rá, mely szó szerint fordítva nézőpontot, látásmódot jelent. A jóga nem önálló filozófiai ág, inkább a többi rendszer kiegészítője. Témakörük szerint rendszerezve a hat filozófia a következő: Samkhaya ( ez a legősibb), Jóga, Vaisesika, Nyaya, Purva [...]
Jóga Stílusok az Ízisz Jóga Stúdióban
A jóga szó a szanszkrit judzs szótőből származik, melynek jelentése: összeköt, egyesít, igába fog. Az egyéni lélek (átma) és az univerzális lélek (paramátma) egyesítésére utal, de vonatkoztatható a test, a tudat és a lélek egyesítésére történő utalásként is.
A jóga hosszú története folyamán számos iskola jött létre, új irányzatok alakultak ki és az irányzatok egyesülésére is [...]