<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title> &#187; JógaTV</title>
	<atom:link href="http://iziszjoga.com/kat/joga-tv/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://iziszjoga.com</link>
	<description>Ízisz Jóga Stúdió</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Jan 2012 10:08:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Jógafesztivál &#8211; utózönge</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/10/20/jogafesztival-uto/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/10/20/jogafesztival-uto/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Oct 2011 12:20:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[JógaTV]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1790</guid>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/10/20/jogafesztival-uto/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 perces útmutató a gyakorláshoz</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/10/05/sbo-utmutato/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/10/05/sbo-utmutato/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 12:22:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuális]]></category>
		<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Workshopok]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1756</guid>
		<description><![CDATA[Rövid összefoglaló és útmutató a gyakorláshoz a később bekapcsolódó osztrák lányoknak.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/10/05/sbo-utmutato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Simon Borg-Olivier yoga bemutató</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/10/05/sbo-demo/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/10/05/sbo-demo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 12:18:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuális]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Workshopok]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1754</guid>
		<description><![CDATA[Rövid bemutató gyakorlatsor a Budapesti workshopon (2011 szeptember 2-4)]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/10/05/sbo-demo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoga Flashmob Békéscsabán először!</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/09/26/yoga-flashmob/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/09/26/yoga-flashmob/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 19:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuális]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Programok]]></category>
		<category><![CDATA[Stúdió történések]]></category>
		<category><![CDATA[Vinyasa Flow]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1744</guid>
		<description><![CDATA[Minden egyes elhivatott jógásomnak nagy-nagy köszönettel tartozom a részvételért és a kitartó gyakorlásért!!!!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/09/26/yoga-flashmob/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gerincbemelegítő gyakorlatsor 3. rész</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/07/24/gerincbemelegito3/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/07/24/gerincbemelegito3/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 16:14:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuális]]></category>
		<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Workshopok]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[jóga Békés]]></category>
		<category><![CDATA[jóga békéscsaba]]></category>
		<category><![CDATA[Simon Borg-Olivier]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy Workshop]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1713</guid>
		<description><![CDATA[Idegpályák és meridiánok nyújtása &#8220;Leengedem a karokat, hátrafeszítem a kézfejeket, ezzel megnyújtva a csuklókat. A vállakat befelé fordítom, ez megnyújtja a radiális idegpályát. A vállak és a tenyerek kifelé fordításával megnyújtom a medián idegpályáját a nyaki brachial plexustól (kar idegfonatától) indulva. Az ujjak ilyen módon való nyújtása másképpen nyújtja meg a medián ideget. Amikor behajlítom [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/07/24/gerincbemelegito3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gerinc bemelegítő gyakorlatsor 2. rész</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/07/24/gerincbemelegito-2/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/07/24/gerincbemelegito-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 15:23:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Workshopok]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[jóga irányzatok]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy Workshop]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1711</guid>
		<description><![CDATA[Hogyan tarts fenn &#8220;fesztelen feszességet&#8221; végig gyakorlás alatt? A videón elhangzó szöveg fordítása: &#8220;A gyakorlatsor elején csípőszéles kisterpeszben állok, mivel ez nagyobb stabilitást ad. Kissé előredőlök, előrébb hozva csípőket és a hónaljakat. Ez reflexszerűen működésbe hozza a hasizmokat, így ha most a hasamba lélegzek, a hasfal szinte alig mozdul. De ha kissé hátrébb dőlök, mint [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/07/24/gerincbemelegito-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gerinc mozdulatok a Synergy sorozatban, 4. rész- Nyújtás</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/06/20/gerinc-nyujtas4/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/06/20/gerinc-nyujtas4/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 11:33:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[ászana]]></category>
		<category><![CDATA[bandha]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[jóga irányzatok]]></category>
		<category><![CDATA[jóga stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1634</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Sarokemelés, ez automatikusan a boka és a térd ízület körüli izmok együttes aktiválását eredményezi és segít aktiválni a hasizmokat, ami feszességet és stabilitást ad. A hasi légzés nyugtatólag hat, aktiválja és serkenti a belső szervek működését. Ahogy elindulok guggolásba, minél jobban hajlítom térdem, annál jobban szorítom a combokat befelé. Ez aktiválja a belső comb izmait, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/06/20/gerinc-nyujtas4/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoga Synergy gerincbemelegítés &#8211; hasi légzés &#8211; 1. rész</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/05/18/rekeszizom-legzes/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/05/18/rekeszizom-legzes/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 12:09:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[Fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Gyakorlat]]></category>
		<category><![CDATA[Jóga Stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Légzőgyakorlatok]]></category>
		<category><![CDATA[Pranayama]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[bandha]]></category>
		<category><![CDATA[jóga békéscsaba]]></category>
		<category><![CDATA[jóga gyula]]></category>
		<category><![CDATA[jóga stílusok]]></category>
		<category><![CDATA[Simon Borg-Olivier]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy Workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1599</guid>
		<description><![CDATA[A videón elhagzó szöveg magyar fordítása: &#8220;Szeretnék bemutatni egy ászanákból és azokat összekötő mozdulatokból álló gyakorlatsort, amely bemelegíti a gerincet, a csipőt és a vállakat. De nem csak a testemet próbálom mozgékonnyá tenni, erősíteni és nyújtani, hanem egyúttal az energetikai testet is megdolgoztatom. A legfontosabb rész, ami ennek a gyakorlatsornak és mozgásnak a fiziológiáját mozgásba [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/05/18/rekeszizom-legzes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Teljes Synergy gyakorlatsor a gerinc bemelegítéséhez</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2011/05/18/gerinc-sorozat/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2011/05/18/gerinc-sorozat/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 11:44:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Alapok]]></category>
		<category><![CDATA[Álló  testhelyzetek]]></category>
		<category><![CDATA[Anatómia és fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[Ászanák]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>
		<category><![CDATA[jóga Békés]]></category>
		<category><![CDATA[jóga békéscsaba]]></category>
		<category><![CDATA[jóga gyula]]></category>
		<category><![CDATA[vinyasa jóga]]></category>
		<category><![CDATA[yoga workshop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1594</guid>
		<description><![CDATA[A 15 perces videón Simon a Yoga Synergy teljes gerinc-bemelegítő gyakorlat sorát mutatja be. Ezt a gyakorlatsort kezdők és középhaladók is teljes biztonsággal végezhetik. Simon a következő néhány videón lépésről -lépésre, részekre bontva mutatja be a mozdulatsort és közben részletesen elmagyarázza azok anatómiai (fizikai) és fiziológiai (energetikai) hatását. Ha a gyakorlatok alkalmazott anatómiai és fiziológiai [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2011/05/18/gerinc-sorozat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szívverés lelassítása 45 másodperc alatt</title>
		<link>http://iziszjoga.com/2010/12/08/szivveres-lelassitasa-45-masodperc-alatt/</link>
		<comments>http://iziszjoga.com/2010/12/08/szivveres-lelassitasa-45-masodperc-alatt/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Dec 2010 13:38:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fiziológia]]></category>
		<category><![CDATA[JógaTV]]></category>
		<category><![CDATA[Légzőgyakorlatok]]></category>
		<category><![CDATA[Pranayama]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Synergy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://iziszjoga.com/?p=1392</guid>
		<description><![CDATA[Simon bemutatja, hogyan lehet bizonyos pranayama technikákkal a percenkénti szívverést lelassítani 88 -ról 32-re 45 másodperc alatt.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://iziszjoga.com/2010/12/08/szivveres-lelassitasa-45-masodperc-alatt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

