Kismama Jóga
Kismama Jóga – Bianca Machliss-szel
Bianca Machliss a Yoga Synergy jóga iskola társalapítója Sydneyben. A terhes jóga DVD Bianca terhességének 28. hetében készült.
Miért jógázzunk rendszeresen terhesség alatt?
Míg Amerikában, Nyugat-Európában és Ausztráliában a kismama jóga rendkívüli népszerűségre tett szert az elmúlt évtizedekben, addig Magyarországon, még mindig nagyon kevés terhes nő folytat bárminemű testmozgást a terhessége alatt.
Természetesen nem arról van szó, hogy a magyar várandós anyukák lustábbak lennének, mint a más országokban élők. Hanem [...]