Rólam… na és egy kicsit a jógáról is
Lenkefi Mónika
2001 óta jógázom. Mint sokaknak, nekem is a testgyakorlással, az ászanákkal kezdődött a jóga gyakorlásom Sydneyben.
Évekig a lakhelyünkhöz közeli fittness klubba jártam gyakorolni, szerencsémre meglehetősen képzett, sok tapasztalattal rendelkező tanáraim voltak. Elsősorban ashtanga vagy power jógát oktattak. A fittness klub-közeg és közönség ellenére a legtöbbjük megpróbálta a jóga szellemiségét, filozófiáját is be-be csempészni az órákba, gymbe “nem-illő” mantrázások, meditációk, rövid felolvasások révén.
A kezdeti idegenkedés az aum zengetésétől, vagy a namastétől és a mudráktól (kéztartások, mint pl.az anjali mudra- a tenyér összeérintése a szív előtt) rövid időn belül megszűnt, s csakhamar azon vettem észre magam, hogy nem csak hogy természetessé vált, de fontos részévé a mindennapjaimnak.
Olyannyira, hogy elhatároztam, hogy elvégzek egy jógaoktatói tanfolyamot. Nem feltétlen a tanítási vágy munkált bennem, csak szerettem volna elmélyíteni a tudásomat.
2006-ban Newtownban a Samadhi Yogánál Katie Spiers ( tanárai Simon Low, David Life és Sharon Gannon) vezetése alatt végeztem mint jógaoktató, és azóta számos más tanfolyamon vettem rész. Tanultam többek között Donna Farhitól, Remete Sándortól, Alanna Kaivalyától.
A legnagyobb hatással azonban Simon Borg- Olivier elhivatottsága, energiája, tudása és jóga szenvedélye volt és van rám. Több mint két évig gyakoroltam vele rendszeresen, elvégeztem a gyakorlati jóga anatómia és fiziológia tanfolyamát is. Simon Ausztráliában az egyik legnépszerűbb és legkeresetteb jógatanárok egyike, de nemzetközileg is elismert szaktekintélynek számít.
Szerencsésnek érzem magam, hogy tanulhattam és tanulhatok tőle, és hogy az ő személyes hozzájárulásával Magyarországon elsőként közvetíthetem az a tudást, amit a több mint 30 éves tapasztalata alatt szerzett.